まんまる健康体操教室のお知らせ


春からもまんまる健康体操教室、あります(^^)/
詳しくはチラシをご覧ください。

健康体操ちらし

わたしは毎月、第1水曜日(5月2日、6月6日、7月4日、8月1日、9月5日)
を担当させていただきます。

☆開催時間 午後1時30分〜2時30分
☆開催場所  まんまるほけんしつ(西宮市鳴尾町 3 丁目 3-4 コスモセンタービル 2 階 )
   
お問い合わせ・お申込みはこちらまでどうぞ。

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その日は貯筋体操をメインに1時間
血圧測定や、お茶タイムもありますよ♪

はじめての方も、できる範囲から始めていただけます。

お金と違って
使えば使うほどたまる筋肉
日常が軽やかになるかも☆


ご一緒できること、楽しみにしています(^−^)

posted by えこまいちゃん at 2018年04月19日 00:14 | Comment(0) | お知らせ

あなたは安定していますか?それとも・・・


フェルデンクライスWEST JAPAN から、お知らせが届きました(^^)/

以下、お知らせ文より

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あなたは安定していますかそれとも不安定?
Mind Bodyバランスを改善し障害を予防する
〜フェルデンクライスメソッド特別ワークショップ〜

思うように出来ない動きをより楽に、効率よく出来るようにするには
まず心身がリラックスしていることが必須です。
そのうえで多様な動きを体感し、脳に最適な学びの道が再生されれば
MindBodyのほどの良いバランスと優雅な動きの方法が見つかり障害を未然に防ぐことができます。

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講師: アン・カンダルジス先生
日時: 2018年5月8日(火)、9日(水) 13;30〜16:30(通訳あり)

場所:「ココプラザ」新大阪駅東口から南へ徒歩5分
    アクセス

定員:15 〜 20名(振り込み先着順)
参加費:1日8,000円 2日15,000円

申し込み期限:4月末日までに参加のメール必着(参加日、懇親会参加明記)

お問い合わせ・お申込み先:フェルデンクライスWEST JAPAN
メールアドレス:feldenkrais.training@gmail.com
        FAX:06-7492-0169 
        電話:06-7492-0140

詳しくはこちらをご覧ください。

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貴重な機会です☆
興味がある方はぜひ( *´艸`)


posted by えこまいちゃん at 2018年04月11日 23:59 | Comment(0) | お知らせ